ダイエットも失敗に終わり、これから
何を励みに生活しようか？
悪戦苦闘しながら、見つけていきます！
体重59.3㎏ 体脂肪率 34.8％ 体年齢53歳
寝る前にラーメンなんて・・太って当然なんだけど、よくやってしまうのよね。
もう何十年？60㎏を維持してきているからさ、60㎏ってのが居心地がいいのかしら？
朝ごはん いつものパンと、目玉焼きと、サラダ、ミルクコーヒー・・
皆さんのブログにて紅葉を見ているうち、やっぱり行きたくなって旦那さんとむすめと、犬山・寂光院に行って来ました。まだ、綺麗でした(＾◇＾)
紅葉のあと、お昼ご飯
お店の一番人気ご膳をいただきます。美味し！
むすめは天丼。えびを少しもらって・・
夜ごはん さすがにこれだけにしときました。
さっき、体重測定したら凄いことになっとったわ・・・
体重58.8㎏ 体脂肪率34.9％ 体年齢53歳
朝ご飯 いつもの・・
昼ご飯 低カロリーに気をつかいつつ、しめじのパスタ
しめじ1パック入ってるからさ、ヘルシーで美味しかった
昼から仕事
夜ごはん コンビニ弁当・コンビニサラダ
帰宅後、また始まった。お夜食の時間
焼酎お湯割り2合、お昼に作った ささみ・梅・大葉の春巻き
美味しーい！
だめだっ！あともうちょっと飲みたい。で、これ
いもじょうちゅうでた。１合か２合くらい
食べかけのお菓子がちょっと生々しい？あ全然か・・
ラーメンて、食べたら太るよね。
明日は休みだからいいかな。ピリ辛美味しいいなぁ＝＝(^_-)-☆
体重58.9㎏ 体脂肪率34.9％ 53歳
朝 いつもの・・
昼 サラダ ブラックコーヒー 豚の角煮 ご飯 味噌汁
昼から仕事
夕 コンビニ弁当 今日の弁当すっごく美味しかった(^^)/
ささみの梅しそはさみ揚げ 明日家でつくろっと。
なんだか今日、すっごく忙しかったなぁ。
帰宅後、糖質０じゃないほうの芋焼酎飲んじゃった。2合でやめた！
あと少し飲めるけど、明日も仕事だからさぁぁーぁ
焼酎のお湯割りだからそんなに太らないと思う。
太ってないとイイな・・
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