家の用事は一杯あるけど・・
なんだかんだで、家の中のこと、今休み中にやりたいことは一杯あるかな。
車の整備・点検・・
家のリフォーム・・
体調不良の原因、バリウムと胃カメラと大腸の検査
まぁ、どれもこれも少しずつしかやれないことなんで、
少しずつ、毎日ね
何にも理由はないけど、写真とりたかったので
記念撮影。
やっぱりかわいい♡
無償の愛(笑)
なんでも許しちゃう(^◇^)
テレビで、大腸の中にあるらしい、やせ菌とデブ菌! 解説してたので、みました。
で、短鎖脂肪酸をつくる、やせ菌の餌となるのが、食物繊維なんだって!!
食物繊維には、2種類 水溶性と不溶性があり、水溶性食物繊維は水にとけやすい
海藻など・・で、その水溶性食物繊維というのがまさに!!やせ菌を増やす♡
らっきょう・納豆・切り干し大根・にんにく・ごぼう・かんぴょう
そして・・なめこ
というわけで、なめこうどん。つるつるっと完食。
また食べるよ~
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