ムラゴン ホーム
今日、上手くいってないダイエット。
体重測る気がしないので・・
朝ご飯 いつもと一緒
昼ご飯 味噌汁 低糖質プリン 山芋のお好み焼き風
午後から仕事 の前にハーブティー
帰宅後 飲んでます。
体重58.9㎏ 体脂肪率34.8％ 体年齢53歳
朝ごはん いつもと一緒
昼ごはん チキンクリームカレー サラダ コーヒー
そういえば、休みの日はいつもジーパンとシャツ着てる。
寒いときは、おしりの隠れるくらいの上着と、スニーカーはいて買い物。
ダイエットに成功したら、素敵なワンピースとか着ておしゃれなお店でランチしたいな
せめて、その日のために おしゃれなワンピース買うぞ！とイオンへ行ったけど、
何も買わずに帰ってきた・・
夕ごはん 唐揚げ、沢山つくる癖があるのでいつもこのくらい揚げる。
明日にはなくなってる。
食べたのはこのくらい。コールスロー 長いものり和え おにぎり
焼酎お湯割り1.5杯
ブログを続けていれば、これ以上太ることはないだろうって
とにかく、多少太っても続けたいな・・ブログ
体重58.6㎏ 体脂肪率35.1％ 体年齢52歳
朝ご飯 いつもと一緒
昼ご飯 ほうれん草しめじの卵とじ 鶏肉オリーブオイル炒め
ご飯 味噌汁
旦那さんのお姉さまから宅配便です。
本当に、水が美味しい素敵なところで生活しているのです。
（旦那も生まれ育ったところなんだけどね。）
午後から仕事
夕ご飯 コンビニ弁当・サラダ
帰宅後 焼酎お湯割り2合 サラダ チーズ ロールパン あられ
あられ美味しい。たぶん焼酎あと１杯追加
こんな感じなんで、まぁゆっくりやっていきます。
塩辛ってご飯に合うんです・・・ぁぁ