今日の食事 ダイエットは気長に・・
体重58.6㎏ 体脂肪率35.1% 体年齢52歳
朝ご飯 いつもと一緒
昼ご飯 ほうれん草しめじの卵とじ 鶏肉オリーブオイル炒め
ご飯 味噌汁
旦那さんのお姉さまから宅配便です。
本当に、水が美味しい素敵なところで生活しているのです。
(旦那も生まれ育ったところなんだけどね。)
午後から仕事
夕ご飯 コンビニ弁当・サラダ
帰宅後 焼酎お湯割り2合 サラダ チーズ ロールパン あられ
あられ美味しい。たぶん焼酎あと1杯追加
こんな感じなんで、まぁゆっくりやっていきます。
塩辛ってご飯に合うんです・・・ぁぁ
このブログへのコメントは muragonにログインするか、
SNSアカウントを使用してください。