ムラゴン ホーム
今から仕事。途中でまた体調悪くなりませんよーに！
体重58.8㎏ 体脂肪率35.3％ 体年齢53歳
今日の夕ごはん（予定）
トマトすき焼き 大量のトマトを入れました。まだおかわりのトマトもありますから。
お父さん早く帰ってこないかな。と窓から外をのぞくワンコのしっぽの先
体重58.5㎏ 体脂肪率35.3％ 体年齢52歳
体調も良くなってきたところで、あらためて思う。
痩せたいなー！と
夕ごはん レタスチャーハン（二人分）白和え
おやつも低カロリーのクレープと、ハーブティーにしました。
なんとか、成功したい1か月に1キロのペースで・・・
体重58.7㎏ 体脂肪率35.5％ 体年齢53歳
風邪が治りかけ、食欲も体重も戻ってきた。
嬉しいことです！！
夕ごはん 生姜焼き リンゴ ご飯 味噌汁
一日、家で過ごし、テレビばかり見てました。
大手コンビニでバイトしている高校生が、風邪で休んだ時に
自分の、代わりのバイトを探してこなかったとかで、
9000円ぐらいのペナルティーをとられていた・・・
というニュースを見てビックリ(*_*)
ついでに、いろいろなブラックバイトを紹介してたけど、恵方巻の売り上げノルマ
一人何本とか、ロッカーに貼ってあったり。
大人なら、自分で判断できるからまだしも、高校生にそれはない！！と
強く思った・・。