51歳 楽しいことを見つけるブログ

ダイエットも失敗に終わり、これから
何を励みに生活しようか?
悪戦苦闘しながら、見つけていきます!

今日の食事 ダイエットという名のいつもの食事

体重59.2㎏ 体脂肪率34.8% 体年齢53歳
 
朝ごはん  スクランブルエッグ サラダ パン ミルクコーヒー


昼ごはん  オムライス サラダ


昼から仕事


夕ごはん  コンビニ弁当 コンビニサラダ
      今日のは魚のきのこあんかけでヘルシーだったわ。


帰宅後、お夜食

焼酎お湯割り2合 なんか適当につまみ(残り物とか)
あと、せんべい4枚食べたよ(^_-)-☆


明日お休み・・・まぁいっか!掃除してから岩盤浴でもいこっかなー