体重58.9㎏　体脂肪率34.9％　53歳

朝　いつもの・・
昼　サラダ　ブラックコーヒー　豚の角煮　ご飯　味噌汁

昼から仕事
夕　コンビニ弁当　今日の弁当すっごく美味しかった(^^)/
　　　　　　　　　ささみの梅しそはさみ揚げ　明日家でつくろっと。

なんだか今日、すっごく忙しかったなぁ。
帰宅後、糖質０じゃないほうの芋焼酎飲んじゃった。2合でやめた！
あと少し飲めるけど、明日も仕事だからさぁぁーぁ

焼酎のお湯割りだからそんなに太らないと思う。
太ってないとイイな・・