51歳 楽しいことを見つけるブログ

ダイエットも失敗に終わり、これから
何を励みに生活しようか?
悪戦苦闘しながら、見つけていきます!

今日の食事 ぜんぜん糖質制限してない

体重58.9㎏ 体脂肪率35.1% 体年齢53歳


朝  いつもの朝食


昼  親子どんぶり 味噌汁 チーズ グラノーラヨーグルト

 
午後から仕事
夕  コンビニ弁当とサラダ


帰宅後 いつもお夜食たべてしまう。お腹すくから・・・
焼酎お湯割り2合と、買ってきたケーキ

焼酎とケーキって・・・もうなんでもつまみです。
結婚26周年 ありがとう旦那さん これからもよろしく!!