今日の食事 やっぱりチーズタルトは😋
体重59.2㎏ 体脂肪率35.4% 体年齢53歳
朝 パン 目玉焼き サラダ ミルクコーヒー
昼 残り物
おやつ 昨日のお土産の残り ハーブティー
昨日、だいぶ歩いたからかな?ちょっと膝が痛いなぁ・・
夕 今日も焼酎お湯割りと、
ダイエットなかなか難しいわ!!
ダイエットも失敗に終わり、これから
何を励みに生活しようか?
悪戦苦闘しながら、見つけていきます!
体重59.2㎏ 体脂肪率35.4% 体年齢53歳
朝 パン 目玉焼き サラダ ミルクコーヒー
昼 残り物
おやつ 昨日のお土産の残り ハーブティー
昨日、だいぶ歩いたからかな?ちょっと膝が痛いなぁ・・
夕 今日も焼酎お湯割りと、
ダイエットなかなか難しいわ!!
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