今日の食事
体重59.1㎏ 体脂肪率34.8% 体年齢53歳
朝 いつもの朝食 パン サラダ ミルクコーヒー
昼 昨日の残り物です
夕 チキンクリームカレー マカロニサラダ 豚肉にら炒め オクラ梅あえ
焼酎お湯割り
焼酎ほーんとに美味しい😋
ダイエットも失敗に終わり、これから
何を励みに生活しようか?
悪戦苦闘しながら、見つけていきます!
体重59.1㎏ 体脂肪率34.8% 体年齢53歳
朝 いつもの朝食 パン サラダ ミルクコーヒー
昼 昨日の残り物です
夕 チキンクリームカレー マカロニサラダ 豚肉にら炒め オクラ梅あえ
焼酎お湯割り
焼酎ほーんとに美味しい😋
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