今日の食事 ヤバいまたやらかした!
朝一 体重58.4㎏ 体脂肪率35.0%
結構減ってきてる。うーんなんだかうれしい!
朝 グラノーナ・ヨーグルト パン、ミルクコーヒー、サラダ
10時にお腹がすいたので・・
昼 天津飯
お昼から仕事
夕 コンビニ弁当 コンビニサラダ
お夜食
糖質0チューハイ・じゃがりこ(大好き)・残り物ひじき・
おまけ…糖質0焼酎お湯割り2合・冷蔵庫の残りもの一杯。
うーん!美味しかった。本当はポテトチップスとか食べたかった。
一杯食べて、飲んで。もっと食べれるけど・・・。
うん!もう明日も仕事だからさ、風呂入って寝るよ(^_-)-☆
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