52歳 楽しいことを見つけるブログ

ダイエットも失敗に終わり、これから
何を励みに生活しようか?
悪戦苦闘しながら、見つけていきます!

あきらめず!懲りずにダイエット!

体重58.7㎏  体脂肪率35.3%  体年齢53歳





今はあきらめたくないわ。
 
あんまり、体重変化なくても、逆に太ってしまっても、


これが最後!!って気持ちで。




朝ごはん   いつもと一緒





昼ごはん  肉じゃが 焼き豚ときゅうりのナムル レンジうどん




昼から仕事


夕ごはん  コンビニ弁当 サラダ


帰宅後  焼酎お湯割り1杯 残ったおかずがつまみ
     ドーナツ半分



もう1回!今回は、これが最後と思ってダイエットします!