体重58.4㎏　　体脂肪率35.3％　　体年齢52歳

朝ご飯　　いつもの

昼ご飯　　大判焼きみたいなチーズハンバーグ　ブロッコリー　中華炒め

　
昼から仕事

職場でお弁当・サラダ

帰宅後　　サラダ　賞味期限切れのヨーグルト（美味しかった）
　　　　　焼酎ハーブティー割り（焼酎100ml　ハーブティー100ml）

　　　　　ハーブティーの香りと焼酎がとっても合います！
　　　　　なんかいいわ(^^)/~~~