今日の食事 葛藤
体重58.8㎏ 体脂肪率35.1% 体年齢53歳
主婦検診に行って来ました。
腹囲測りました。
看護師さんが測ってくれてるのでお任せしてたら、87㎝だった。
家帰ってもう一度、自分でキチンと測ったら82㎝だったよ~
看護師さ~ん!ちゃんと測って下さいね(^^)/~~~
午後、これではいけないと思い、糖質制限の本を読んでみました。
しかし、夜、ラーメンを食べに行ってしまう
しかも焦っていてデジカメ忘れた。
完食
ギョーザも食べた
大丈夫!明日からまた頑張ればいいんだよ。
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